大家都了解一下，受益无穷！ 我们来自易企秀公司（eqxiu.com），提供您高质量的在线设计服务和丰富模板。以下是我们的作品： 【副本-超实用！动感《益寿操》，建议收藏！】 大家都了解一下，受益无穷！ 两手对搓一分钟。 两手掌快速对搓300次，刺激手掌穴位可通六经、强内脏，调和阴阳之气，治疗肩痛、眼睛疲劳 1 两手对搓一分钟 搓脸可以清醒神志，延缓“抬头纹”的出现，早上醒来后操作更好。 疲劳时搓一搓，面部舒服，眼睛明亮，促进手部和脸部的血液循环，使人更年轻，比敷面膜方便多啦。 1 常搓脸，人不老 用五指搓头按摩可加速毛囊局部的血液循环，改善毛球部的色素细胞营养，增强细胞活性，加快分裂，有利于分泌黑色素，可防止白发继续增多，甚至由白变黑。 2 常搓头，少白发 中医讲肾开窍于耳，搓耳廓可补肾壮腰、养身延年。搓耳朵要搓外耳轮，搓耳轮还是通治上火的方法，且没有任何副作用。 3 常搓耳，听力好 双手轻揉左右耳轮至热,有通经散热、保健听力的作用,尤其对耳鸣、目眩、健忘有防治功效 4常搓鼻，通鼻窍 人 手上有很多重要的穴位，如合谷穴、少商穴、鱼际穴等，不同的穴位对应不同的身体器官，经常摩擦这些穴位， 5 】