四季养生公益课程开课啦!易企秀用户制作的作品,标题为【四季养生公益课程开课啦!】,描述为【四季养生~~秋理肺】,课程内容包括以“调理平衡”的健身方式,秉承中国传统养生学的理念,结合运动生理学和运动训练学最新健身方式,促进身体机能水平和谐发展。课程顺应24节气,分为春夏和秋冬套路,训练内容综合八段锦、五禽戏、太极、武术以及导引等传统健身方式。秋季课程通过肺经梳理、大肠经敲击、“呬”字诀发声训练,达到补肺气的作用。易企秀提供的在线设计功能,让用户可以快速制作出丰富模板的H5作品,轻松分享健康养生知识。
四季养生公益课程开课啦!
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