本周营养餐单如下:
A餐:奥尔良肉饼+豆浆
B餐:巧克力雷神+鸡蛋 +牛奶
C餐:油条+馄饨+小菜
早餐:清炒绿甘兰、胡萝卜炒豆嘴门丁、花卷煮鸡蛋、玉米粥
午餐:战斧鸡腿盖饭、土豆酱烧肉盖饭、牛肉面、西红柿鸡蛋+酥肉盖饭
晚餐:黑椒鸡排盖饭、鲜肉水饺、蟹肉火腿鸡蛋拌面、木须打卤面
营养餐:红烧鸡腿、鱼香肉丝肉沫豆腐、蒜蓉时蔬米饭、馒头、葱花饼
本周的饮食特点是注重健康饮食,A餐和B餐都包含了丰富的蛋白质和蔬菜,同时豆浆可以提供适量的钙质和蛋白质,对于促进骨骼健康和大脑功能都有很好的作用。C餐主要是以油条和馄饨为主,这两种食物富含碳水化合物和脂肪,对于身体能量和糖分的储存有一定的作用。
希望这些营养餐单可以帮到大家,享受健康的饮食生活,同时保持品质。
食育课程中心营养餐单2024年1月8日-12日
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