探索一套神奇拍手操，每天坚持，疾病都怕你！易企秀提供的在线设计平台，让您轻松制作各种H5作品。这套拍手操简单易行，在家就能练习，通过不同的拍打方法，针对性地缓解多种疾病。以下是拍手操的详细步骤和功效： 第1节：拍指尖，调节末梢血运，加强动能，激发全身活力。 第2节：拍肩，治疗肩颈背疼痛，头晕头疼耳鸣等。 第3节：拍肘，治疗网球肘、咳嗽、鼻塞、焦虑，抑郁等。 第4节：拍腕，对失眠、咳嗽、腕关节疼痛；活动受阻，小儿哭闹有效。 第5节：拍胸，治疗肩背痛、呼吸系统、咳嗽、咳喘、便秘等。 第6节：拍肋，疏肝解郁、胸痛、胸闷腹胀、恶心呕吐。 第7节：拍臀，腰腿疼、臀部疼（梨状肌损伤）。 第8节：拍肚。 易企秀（eqxiu.com）丰富的模板库，助您快速打造个性化健康H5。