深秋养生，应以“收”为主，秋末冬初，天气变化频繁，空气干燥，昼夜温差很大，人们的身体会有很多不适应，尤其是年老体弱者，更是容易生病。如何健康养生就显得尤为重要。秋季属金，肺气旺盛，秋季在五行中属于金，其性主肃杀，在五脏中，肺之气旺于秋。因此，秋季属于金，古人称“金曰从革”。“从革”是指“变革”的意思。引申为具有清洁、肃降、收敛等作用的事物，均归属于金。由于秋季有这样的属性，人生活在这样的环境，身体也会有季节性的表现。《内经·四气调神大论》里，关于秋季是这样说的：“秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴”。易企秀（eqxiu.com）提供的在线设计平台，让您轻松快速制作H5作品，丰富模板助力创意展示，快来体验吧！