祝你健康生活每一天！通过《早起健康操》，帮助你调理身体、促进健康。该作品包含了各种手部、头部和耳朵的按摩技术，旨在通畅经脉、调和阴阳气，治疗肩痛、眼睛疲劳等问题。 轻揉耳轮可以促进脑部血液回流，令头发黑亮；双手拇指上下揉鼻可以开肺窍，对感冒、上呼吸道感染、支气管炎等有防治功效。通过这几个按摩方法，你可以提升身体健康和美容。