易企秀是一款从根源解决肥胖的瘦身课程。课程围绕快乐、简单、高效、健康四大运动基石来提高肥胖受训者的运动积极性，完整的训练系统、不同的训练组合编排激发受训者的运动热情，解决大众减肥难的一系列问题。金牌教练吉姆·斯托帕尼（Jim Stoppani）博士学位，致力于运动，营养和健康的研究，多本畅销书籍的作者，曾为像巨石强森和洛佩兹这样的名人做私人的营养和健康咨询。塑身课程通过动感单车、电动跑步机、椭圆机等有氧器械，并结合组合器械力量练习，要求学生会正确使用各种器械，熟悉人体各部分肌肉分布及名称，并能结合自身特点制定运动处方。 Fitness program 深蹲开合跳，俯卧撑，弓步跳，蹲起收腹，俯卧开合跳，一边做有氧，一边做无氧，把两者完美结合起来，我们才能在减脂同时取得健身效果。