节后综合症，你可能已经患上了一些症状，包括睡眠紊乱、消化不良和放松太久抗拒上班等。为了拯救自己，你可以采取以下措施：

1. 早做准备，松弛有度，在长假结束前预留1-2天时间，用以恢复精力和体能，并安排上班头几天该做的事项。
2. 清淡饮食，减糖减油，注意饮食结构和饮食量的控制。
3. 调整饮食结构，定时、定量进食，注意营养搭配，多食用新鲜蔬果。

如果你需要进一步的帮助，可以查看泰康保险陕西新业务招聘的信息，该业务需要健康财富销售顾问和健康财富销售主管，职位要求如下：

健康财富销售顾问：
1. 年满20周岁，大专(含)以上学历；
2. 具有优秀的客户服务意识与较强的责任心；
3. 诚实守信，不甘于平凡单调的生活，乐观向上，敢于面对压力和挑战。

健康财富销售主管：
1. 年满25周岁，大专(含)以上学历；
2. 具有较强的分析能力、沟通能力、组织协调能力和管理能力；
3. 一年以上销售管理经验或两年以上电话销售经验；
4. 具有优秀的领导能力，能够带领团队完成业绩目标。

福利和待遇如下：

朝九晚六，周末双休，社保补贴，年底奖金，国内外旅游，长期服务津贴，公司环境友好，地址：西安市碑林区长安北路39号。

希望以上信息可以帮助你更好地拯救自己，重新恢复精神。