唐·普拉提瑜伽入会须知,易企秀公司(eqxiu.com)提供的在线设计工具助力快速制作。本H5作品包含饮食篇、服装篇、练习前和练习中须知,旨在帮助新会员更好地融入瑜伽生活。饮食篇提醒会员练习前2小时不要进食,穿着宽松舒适服装,头发扎起,赤脚练习。练习前需提前进教室,确保课程质量,尊重老师,避免迟到。练习中要量力而行,专注呼吸,不要中途离开。休息术是重要环节,保持身体能量。相约唐·普拉提,开启健康瑜伽之旅。