惊呆了！！！肥胖、便秘、痘痘居然可以这样解决！工作免不了应酬喝酒，大鱼大肉；经常化妆，卸妆不彻底，导致皮肤出油冒痘；加班熬夜，久坐不动！身材臃肿、难以减重，垃圾食品、积累毒素，皮肤蜡黄、毫无干劲。要想美丽，要想瘦身就先要排毒，清理身体垃圾。那么如何排毒清理垃圾呢？水溶性膳食纤维，膳食纤维进入身体，在胃、肠内吸水以后，可以扩张，给身体产生饱腹感，减少进食量。那么我们如何获取？那就是牛蒡。1.什么是牛蒡？牛蒡，又叫东洋参。具有清除体内垃圾、健肺、润肠的功效，能加快人体新陈代谢的功效。重要的是，含有丰富的膳食纤维，易溶于水。外形跟山药棍子很像，色泽金黄、香味宜人，老幼皆宜。牛蒡的综合营养价值高，其蛋白质、钙的含量是根菜类蔬菜中非常高的一种。牛蒡含有丰富的水溶性食物纤维。因此，不用吃，采用饮茶法来获取牛蒡的营养价值，是既经济又方便。安丘圣川牛蒡茶，安丘市圣川饮品有限公，从以上变量提取内容和改写，介绍要突出作品制作由易企秀公司(eqxiu.com)提供在线设计且有丰富模板可快速制作，介绍字数要求500字。