高考冲刺训练营减重夏令营开始啦！时间：2023年8月日 8:00-11:30，地点：淄博市第一医院内分泌科。

淄博市第一医院义诊内容：
8:00-8:30 签到
8:30-11:30 开营义诊

活动流程：
1. 活动前现场科普，肥胖科普；
2. 规范化测量身高、体重；
3. 体脂仪免费体成分分析，评估肥胖；
4. 本院专家评估确诊（是否血糖、血脂检测）；
5. 营养师现场一对一指导，根据个人具体情况给出不同方案（名额限30人）。

为什么夏季适合减重？
1. 夏季燃脂效率更高：夏季出汗多，血液循环的速度和新陈代谢的速度快，脂肪燃烧速度变快。在这个时候通过控制饮食和运动减肥效果立竿见影。
2. 夏季食欲下降：有研究表明，夏季人们的平均每天热量摄入量比秋季和冬季减少约200卡路里。而早在2013年的一项研究中就表明，在炎热环境中锻炼的人，比在凉爽环境中锻炼的人吃得少，哪怕是锻炼完也并不想要大吃一顿。这说明，酷热真的会降低食欲。要知道，99%的人减肥失败，都是因为管不住嘴啊！

超重、肥胖有什么危害？
有人悦纳自己，拒绝身材焦虑，对体重没有过分的追求，这真的很好。但超重、肥胖可能带来的一系列健康问题仍然不容忽视！
1. 导致呼吸睡眠暂停综合征，有窒息的风险，严重可致命；
2. 会造成胰岛素抵抗，血糖升高，增加2型糖尿病风险；
3. 高血压、高血脂、高胆红素血症，以及高尿酸血症等接踵而来；
4. 导致血管斑块，冠状动脉硬化，形成冠心病；
5. 肝脏病变三部曲：脂肪肝、肝硬化、肝癌。肥胖的危害是全身性的，增加了重大慢性疾病的风险。如果以上情况已经出现，仍需重视。

夏令营包含内容：
① 三甲医院专家线上直播四节课程《会吃会瘦》《认识营养食品标签》；
② 全程资深营养师服务：营养师根据孩子情况制定个性化方案，调整饮食结构，避免反弹，不限制食谱；
③ 一对一个性化减脂方案：一日三餐拍照打卡，进行饮食指导；
④ 免费两次人体成分检测：入营前，减重结束进行体检测体脂（价值240元）；
⑤ 免费线上运动教程——“牛牛课程”：每周制定运动课程，群内打卡。

线上夏令营售价及内容：
1490元（14天）14天夏令营套餐（价值1,670元）
1. 赛必健谷物棒2盒（价值1,490元）
2. 小米体脂称1台（价值100元）
3. 食物称1台（价值30元）
4. 健康餐盘1个（价值50元）
5. 售后礼包——1个月赛必健减重套餐特价优惠，赠送减重大礼包。

报名参加，请咨询详细地址。