这是一段关于“回归自然、清排调理、静心减压”的道法自然的养生之旅。位于武当的福地，承载着仙山灵气，是世界文化遗产和中国道教名山之一，也是国家5A级旅游风景区和国家森林公园。在这个充满田园气息的山野中，可以进行古法调身疾、以古经解心结、古法导引和净化养生。在东方欲晓仙梦境的时刻，感受群山的辽阔和自然之美，在茅草屋中，体验大自然的神奇和生命的伸展与呼吸。在夜晚，享受几把木椅、一曲萧歌和清冷微凉的月色下围炉夜谈，感受众人的身心熨贴和人间烟火的气息，让境不至于过清而无法久居。夜晚，纵歌言欢、坐而论道，看山间流萤从璀璨星河散落人间，让黄发垂髫者皆怡然自乐。这次旅程，让居者自知，又何需与外人道也？