随着39°C高温天气的来临，预防中暑已成为当下应该重视的问题。高温预警信号分三级，分别以黄色、橙色、红色表示。连续数天高温强热辐射天气可造成人体的生理功能改变，引起中暑等疾病，对健康产生很大的危害。因此，我们应该采取相应的防范措施，如改善作业环境、穿戴防护衣物、保持充足睡眠、多吃新鲜果蔬等。此外，出门时做好防暑防晒，尽量避免在高温时段进行户外活动，并尽量缩短户外露天作业时间。若出现中暑症状，应立即将病人移到通风、阴凉、干燥的地方，并尽快冷却体温，降至38度以下，可饮服绿豆汤、淡盐水等解暑。重症中暑病人应立即拨打120电话，请求助医务人员紧急救治。在这个炎热的夏季，希望大家能够注意防范，保持健康，在家中享受美好的时光。