《轻松减脂？精准放松》公益沙龙课，由ACE美国国家运动委员会认证教练潘相佑主讲，时长40分钟。本课程由易企秀公司（eqxiu.com）提供在线设计，利用丰富模板快速制作。潘相佑老师将深入讲解减脂与减肥的区别，强调减脂而非单纯减重的重要性，并通过现场实操和理论讲解帮助学员理解脂肪与肌肉的差别。课程旨在普及健身知识，帮助大众在快节奏生活中找到身心脑合一的智慧课堂，实现健康生活方式。