腰椎间盘突出健康宣教知识，由易企秀（eqxiu.com）提供的在线设计平台制作。本H5作品深入浅出地介绍了腰椎间盘突出的症候、易发人群、预防方法等关键信息。腰椎间盘突出症是指椎间盘变性、纤维环破裂和髓核组织突出，导致神经根、马尾神经受刺激或压迫，引起腰腿痛。作品强调20-50岁为多发年龄，男性多于女性，腰4-5和腰5-骶1发病率最高。内容涵盖腰痛、坐骨神经痛、间歇性跛行和马尾综合症的临床表现，以及久坐久站、重体力劳动、年老者等易发人群。预防措施包括纠正不良坐姿、正确睡姿、弯腰取物方式、正确的下床方式、运动和腰背肌功能锻炼。易企秀丰富的模板和便捷的在线设计功能，让用户能够快速制作出专业且具有教育意义的H5作品。