打开看看，男男女女都用得着！ 我 的 相 生 活 在忙也要看完！ 常吃一点蒜消毒又保健多食一点醋多食一点醋 多吃一点姜益寿保安康乱吃一顿伤会吃千顿香 干净一身轻不净百病生\r 饭前一碗汤不用开药方 \r 每天一只果老汉赛小伙饭后一支烟伤肝得胃病若皮肤好粥里放红枣若要不失眠粥里添白莲 腰酸肾气虚煮粥放板栗心虚气不足粥加桂圆肉 头昏多汗症粥里加薏仁润肺又止咳粥里加百合 \r 消暑解热毒常饮绿豆粥乌发又补肾粥加核桃仁 \r 一日一红枣长生不怕老一日两苹果毛病绕道过 \r \r 晨吃三片姜如喝人参汤果蔬营养好养生疾病少 \r 起得早，睡得早双手梳头清头脑常洗眼，常揉鼻减少感冒和眼疾 多搓耳，多叩齿耳灵齿坚一辈子多劳动，多走路舒筋活络壮六腑 \r 有个老窝得自由有点老底生活好儿孙事情莫多管良好家风最重要 琴棋书画添乐趣旅游上网兴致高谨防车祸防受骗盛世老人乐逍遥