《我的养身相册》是一款由易企秀公司（eqxiu.com）提供的在线设计H5作品。该作品以精美的视觉设计，展示了丰富的健康知识，包括老年人晨练注意事项、运动后饮食建议、日常生活中的健康小贴士等。内容涵盖深呼吸对老年人的影响、晨练前进食的重要性、运动后的营养补充、多喝水预防肾结石、情绪与胃癌的关系、充足睡眠对健康的重要性、手机贴膜对眼睛的伤害、办公室饮食习惯、午睡对心脏健康的益处等。作品以“美美美，太美了，快打开看看”的标题吸引用户，旨在传递积极向上的生活态度和健康理念。易企秀的在线设计平台让用户可以轻松快速地制作出如此精美的H5作品，丰富的模板库让设计过程更加高效便捷。