二十四节气之霜降，霜降，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天即将开始。霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，足见这个节气对人们的影响。 霜降为农历二十四节气之一，进入此节气天气渐冷，开始有霜。霜降一般是在每年公历的10月24日。这时中国黄河流域一带出现初霜，大部分地区多忙于播种三麦等作物。 节气介绍 霜，丧也，阴冷凝露为霜，肃杀万物，万物蛰伏以养生，人体则开始储备能量，抵御阴寒。10月24日就将开始今年的霜降节气，对于家中有心脑血管病史的老人来讲，到了一年中服实安宫的第三个时间点。 霜降是秋季的最后一个节气，是深秋向冬季过渡的时期，冷空气活动开始频道，随着大风天气的不断光临，温度迅速下降。寒冷具有收引的特征，易引起心脑血管的收缩，使血压骤升，从而诱发心脑血管疾病。 为什么霜降对我们的身体有影响？霜降时节，我们应该如何保护自己的身体?