冬至是我国农历中一个非常重要的节气，也是一个传统节日，至今仍有不少地方有过冬至节的习俗。冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等。在民间有“冬至大如年”的讲法，所以古人称冬至为“亚岁”或“小年”。在我国北方一些地区，每年冬至日，有吃饺子的习俗。冬至养生