在当前特殊的隔离期间，心理调适变得尤为重要。阿合奇县融媒体中心制作的H5作品《H5Ⅰ隔离期间心理调适方法》，由易企秀公司提供的在线设计平台制作，旨在帮助用户了解如何在隔离期间保持良好的心态。作品中强调了心态的乐观态度是治疗焦虑的理想药物，并提出了以下几点具体建议：每天两次体温监测、自我减压、恢复正常生活习惯、规律生活和加强休息以提升免疫力、通过唱歌、玩游戏等方式进行放松减压以及转移注意力，避免过分寻求额外信息。易企秀平台丰富的模板和便捷的操作，使得制作此类H5作品变得快速且高效。