易企秀提供的在线设计平台助力创作了H5作品《力量训练对减肥塑型非常有效》，强调行动的重要性。作品深入解析了力量训练对于女性体能和体重管理的好处，指出增肌能加快新陈代谢，构建肌肉需要阻力训练而非有氧运动。此外，力量训练后，身体会持续消耗卡路里，有助于减肥目标。易企秀丰富的模板和便捷的操作，让用户能快速制作出富有吸引力的H5作品。