高考特别提醒合理膳食、劳逸集合，饮食要荤素合理搭配，不能盲目增补营养，不暴饮暴食，不吃过量生冷食物。考生应当每日保持20分钟左右午休时间，适当做轻度体育活动。关注官方信息，不信谣、谨防上当。高考特别提醒考生认真做好考前准备，自行配备好符合规定考试文具；仔细阅读准考证上标注的各项内容，牢记考试时间、考点地址及考场编号；提前熟悉考点和考场位置，试听外语听力考试播放情况；及时关注天气变化情况；带好准考证、身份证等证件；考前两天模拟高考，熟悉考试的时间和任务。严格遵守考试纪律，自觉遵守考试纪律，坚决抵制任何形式的违纪违规违法