生长贴是一种针对儿童身高发育的辅助疗法,适合2-18周岁,骨骺线未闭合的儿童。影响孩子身高的因素包括遗传、运动、营养吸收、睡眠质量等。研究表明,春夏季节是孩子身高发育最快的时期。以下孩子适合使用生长贴:身高增长缓慢、脾胃虚弱、营养不良、身体瘦弱、不爱吃饭、容易积食的孩子;免疫力低下、容易感冒、容易患呼吸道疾病的孩子;晚上睡眠不好、容易惊醒、入睡困难的孩子。在使用生长贴的过程中,需要注意以下几点:营养均衡,摄入富含蛋白质、维生素、矿物质的食物,忌食生冷、油腻、辛燥之物;睡眠充足,保证每天8-10小时的睡眠,晚上10点前入睡;适当运动,增加户外活动时间,保证足够的日照时间,以纵向伸展跳跃类运动为主;保持心情愉悦,贴敷期间注意起居保暖,尽量少生病、不生病。一个疗程为12次,每隔6天或一周贴一次,每次贴敷时间为6-10小时。预约方式可以通过联系人齐大夫的电话13363886419进行,贴敷地址位于高新区想象国际北区南门齐建静诊所。
儿童生长贴促进身高发育的方法与注意事项
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