易企秀提供的在线设计平台，让您轻松制作H5品类作品。标题《步行有哪些健身作用》的作品，详细介绍步行这项介于散步和竞走之间的健身运动。步行不仅能增强心脏功能，使心脏慢而有力，还能增强血管弹性和肌肉力量，强健腿足、筋骨，并使关节灵活，促进血液循环和新陈代谢。户外新鲜空气中的步行，能消除脑力疲劳，提高工作效率，缓解神经肌肉紧张。定时坚持步行，有助于消除心脏缺血性症状、降低血压，减少腹部脂肪积聚，降低心肌梗塞风险。2015年9月29日，富平。