在日常生活中，我们常常认为某些习惯对健康有益，但实际上它们却可能成为破坏健康的“好习惯”。易企秀用户制作的这款H5作品，以“非常重要，毁掉你健康的‘好习惯’，你一定得看看”为标题，揭示了长期存在的这些看似无害的习惯如何影响我们的健康。例如，过度运动导致大汗淋漓，不仅伤气血，还可能引发鼻炎、痛经甚至闭经等问题；起床后立即叠被子，汗液留在被子里不仅产生汗臭，还为病原体提供了生存环境；早上洗澡洗头易受凉，导致头痛；周末补觉反而干扰人体生物钟，不利于健康。皮肤专家也提醒，过度清洁会导致皮肤干燥和衰老加速。此外，刷牙过于用力会损伤牙釉质，长期下去可能引发高血压或心血管病。这款作品由易企秀公司提供在线设计服务，丰富的模板可快速制作，让用户轻松传达健康知识。