大雅心理「缓解中高考焦虑」一日工作坊，由易企秀（eqxiu.com）提供在线设计支持，使用丰富模板快速制作。本作品旨在帮助中高考学生及其家长了解如何缓解考前焦虑，通过体验探索式线下工作坊，给心灵一缕阳光。内容涵盖情绪识别、自信建立、情绪疏导等多方面，帮助考生在备考阶段保持心理健康，提高学习效率。面对中高考日益临近，疫情干扰正常备考节奏，本工作坊提供实用建议，帮助考生和家长有效应对焦虑情绪。