易企秀用户制作的H5作品《心理压力的应对方法》，是一款心理健康小科普类作品。本作品由易企秀公司提供的在线设计工具制作，拥有丰富的模板，用户可以快速完成作品的制作。作品内容深入浅出地介绍了心理压力的概念、原因分析、症状表现以及应对方法，旨在帮助用户更好地理解和应对生活中的心理压力。作品由中国人民大学心理系硕士、心理咨询师何丽芳撰写，她擅长与人交流和沟通，欢迎用户咨询，成为朋友。心理压力是指个体在生活中对威胁性事件或情境反映而形成的、伴有躯体机能以及心理活动变化的一种身心持续紧张状态。作品分析了心理压力的多种原因，包括升学与就业压力、工作压力、人际关系压力、经济压力、生活中不愉快的突发事件、自我引发的压力以及疾病等。同时，作品还详细描述了心理压力的生理症状，如新陈代谢紊乱、呼吸急促、心跳加快、头晕头疼、食欲减退等。