和正正念心理训练8周线上课程招募——自我改变篇，由易企秀提供的在线设计平台制作，内容丰富，模板多样，轻松制作H5作品。本课程为和正暖医团队精心打造的抗癌心理训练课程，旨在帮助参与者面对生活的变化，应对癌症带来的心理压力。课程从2021年5月22日至7月17日进行，由被5万癌症患者唤醒的肿瘤医师和心理医师共同授课，教授参与者如何通过正念减压课程，探索癌症对身心的影响，停止因恐惧癌症而滋生的焦虑和抑郁，重建疾病后身与心的和谐相处模式。这不是一门简单的课程，而是一次接力生命之火的长跑，师生共同奔跑在人生路上，相互帮助，相互激励，开启快乐健康的新旅程。正念本意是灵活地关注在当下的念头，通过减负，帮助参与者感知身体的真实需要，了解身心的互动信号。