2023年国家体育锻炼达标测验活动——全民健身，一起来“测”出实力！报名啦！

一、参加体测可以促进民众自身身体健康和全面发展。

二、体测可以帮助了解自己的身体素质状况，从而制定相应的锻炼计划，提高身体素质。

三、体测可以更好地进行科学健身，针对较弱的体能进行强化，增强体质，提高健康水平。

四、体测还可以培养自身的毅力和自律精神。

体测项目包括：30米跑、50米跑、300米跑、400米跑、立定跳远、十字象限跳、坐位体前屈、30秒跳绳、1000米跑（男）、800米跑（女）、3000米快走、1分钟仰卧举腿、曲线托球跑、掷实心球。

参测者分为以下年龄段：6-11岁儿童、12-17岁少年、18-24岁青年、25-59岁壮年、60-69岁老年。

报名须知：
1.线上报名即日起至2023年8月19日。
2.线下报名请根据小程序提供的地址定位至现场进行报名。

报名时间：8月19日上午9:00-11:30、下午15:00-17:30、晚间19:00-21:00。

测试地址与线下报名地址：
地址：白沙黎族自治县全民健身中心。
体测时间：8月19日。

我们期待您的到来！！！

主办单位：海南省旅游和文化广电体育厅。
承办单位：海南省社会体育指导员协会。
协办单位：白沙黎族自治县旅游和文化广电体育局。