发现易企秀用户精心制作的H5作品——《你还在“日行万步”？小心出现大麻烦》，这是一份关于科学健步方法的倡议书。作品强调健身虽好，但需量力而行，过量运动反而伤身。特别是老年人，盲目追求日行万步可能导致关节磨损和软骨组织损伤。作品通过科学的方法，提醒大家每天30分钟中等强度的步行，只需3300步以上即可达到锻炼目的。正确的行走姿势和选择合适的运动鞋和衣物对保护关节和心血管系统至关重要。这份由易企秀提供的在线设计作品，展示了丰富的模板和快速制作功能，适合广大用户传播健康知识。