2023年7月29日，民生银行广州站前路支行诚挚邀请您参加“我运动，我健康”徒步活动，一起徜徉在大自然中，感受自由与放松。徒步已经不再是简单的运动，它将旅游、运动、文化和社交融为一体，让您暂时远离繁忙的生活，回归大自然，释放自我，然后倍感愉悦地去面对工作。

活动路线为笔架山千谷溪，这里是由山泉水冲刷天然形成的，全长3.5公里，常年水流充沛，林荫茂密，包括奇石深潭、清溪碧水、九重飞瀑、飞跃银河、深山飞跃及众多溪林特色探险体验，被誉为溪林峡谷的“探险之王”。九重飞瀑高约208米，是笔架山脉稀有的高空奇瀑，巨大的水幕如银河飘雪从山峰中飞泻层叠而下，气势磅礴，极其壮观。

活动流程如下：08:15-08:30支行集合，08:30-10:00快乐出发，10:00-12:00笔架山千谷溪探险，12:00-14:00品尝农家特色菜，14:00-16:00愉快返程，15:00-15:30拉伸放松。

为了让您更好地享受活动，特别提醒您注意必备装备：防滑性强的运动鞋或徒步鞋（切勿穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋、内增高鞋）、双肩背包、防晒（防晒霜、遮阳帽、冰袖、皮肤外套）、身份证。建议装备：登山杖、速干衣裤、充电宝。

饮料已备500毫升饮用水，可自备500毫升运动饮料，饮食方面，中午特色农庄大餐已准备，垃圾请自行携带下山，环保出行。

集合地点为民生银行广州站前路支行，集合时间为7月29日8:15-8:30。让我们一起徒步大自然，感受心灵的自由，我运动，我健康！