警惕“隐形杀手”——骨质疏松 温馨小贴士，骨质疏松属于一种隐匿性病变，早期可以没有任何症状，发病率高，病程长，常伴有骨折等并发症，甚至因此致残致死，已经成为严重威胁人类健康的慢性疾病之一。 普及科学防病知识养成良好生活习惯 半数以上患者有疼痛，主要为多发性和全身性，最常见的是腰背酸疼和腿脚抽筋，其次是肩背、颈部或腕、踝部疼痛，症状时轻时重，严重时翻身、起坐、行走困难。 脊柱变形或伸展受限、身高缩短、驼背，胸闷、气短、呼吸困难（由于脊柱形状改变，压迫组织，影响内脏功能），还可导致便秘、腹痛、腹胀、食欲改变等。 骨质疏松性骨折属于脆性骨折，是老年患者病残和致死的重要原因之一。由于骨强度下降，轻微创伤甚至日常活动也可导致骨折。 虽然骨质疏松症与骨性关节炎的发病机理截然不同，但大量的临床研究表明，在骨质疏松症的患者中，骨性关节炎的发病率是相当高的。首先注意合理膳食，多食用含钙、磷高的食品。如】