向阳而生 逐光而行——探索心智模式

在日常的生活与工作中，您是否遇到过变化太快而无所适从，面对困难时无从下手，或者语言或行为失控后又懊悔不已？您是否感到疲倦和注意力欠缺，或者压抑和失望等情绪蔓延，难以排解？是否会有寻求自我价值提升，但无法突破的情况？如果您也有这些感受，那么欢迎学习本次“向阳而生 逐光而行”主题系列课程！

本次课程将从案例引入，带您通过“觉察”层层递进，探索心智模式，找到影响工作和生活状态的自身原因，从而激发“我要蜕变”的内在动力。在这里，您将正确认识语言、行为状态，体验儒家静坐修身方法，由截杀式思维转变为建设式思维，逃离应该如此、托付心态以及抱怨的思维陷阱，学习情绪处理的方法工具，了解自身和他人性格特征，让沟通更高效，修炼内心的觉察力和好心态，创建自己专属的场域力，并应用课程理念于工作生活中。

课程大纲：

一、案例引入：面对当今瞬息万变的银行业，如何觉察并构建强大的心力。

二、模型示范：
1.采用儒家静坐法，盘点日常的负面语言及行为；
2.采用换框法，逃离应该如此、托付心态以及抱怨的思维陷阱；
3.采用解读转化法，分析情绪的来源、价值观的区别以及行为下的心理需求。
跟着讲师示范与引导，在语言、心智、情绪等多方面探索觉察方法。

三、回顾总结：如何将课程中涉及的理念，融合并应用于每日工作与生活！

主讲嘉宾：

余宣霖女士
·国家级咨询师
·国家二级心理咨询师
·国际认证大成ACMC专业教练
·国际教练联合会ICF认证教练
·国际教练联合会IDF认证NASA团队教练
·美国AAH催眠师时间线治疗师
·The Leadership Challenge®中文授权讲师
·国际NLP学院（IANLP）授证NLP导师
·国际NLP学员INLPA（美国）认证导师
·英国NLP协会ANLP（英国）认证导师

赶快加入我们吧，逆风而行，阳光心态，阳光心态，逆风而行！本次课程将于8月某个周六（暂定8月5日）上午 09：00—12：00下午13：00—16：00举行，优秀讲师授课、轻松有趣的内容、小组探讨学习、丰富多彩的互动、更有丰厚奖品等你拿！快扫描二维码，加入我们，一起掌握提升和蜕变的密码吧！