如果脑负责心理，肠道则负责身体。脑和肠道的存才相当类似，只要一紧张，马上就想拉肚子；忙碌一点就会便秘。肠道状况良好的人，脑部情况也相当不错，注意力集中，个性也较为活泼。健康生活的关键在于肠道。话虽如此，单单拥有肠道健康也不够。头脑疲惫的时候，心情也会受影响，肠道会立即呈现衰弱状态。肠道和脑部状况俱佳，才是最健康的生理状态。脑主管身体和情绪，第一脑是负责控制身体和情绪的脑，第二脑是专门负责处理信息和记忆的脑。肠道在身体中央，它不是简单的管道，而是一种强大的防御系统，能够保护身体免受微小enemy的侵害。肠道中的细菌可以帮助我们抵抗感染，也可以产生某些药物。如果肠道健康，身体也会更健康。所以，了解和维护肠道的重要性是非常关键的.