申美-该如何安抚疫情下那焦躁不安的心，快乐心融提醒您：做好自我防护的同时，也是在保护身边的人。易企秀为您提供在线设计服务，丰富模板快速制作，正确面对焦虑的情绪。从19年的新冠病毒，到如今的奥密克戎三年了，我们从未停止与病毒的争斗。今天我们来聊一聊，如何在疫情面前正确面对自己的愤怒、焦虑等情绪。那些因过度关注而产生的应激反应——心理应激反应——奥密克戎病毒爆发以来，全国各地开始采取对应措施，有的封城、有的隔离、有的依然奋斗在第一线岗位。不管如何，每个家庭成员或多或少都会出现一些心理应激反应，并可能会影响到正常的生活、学习和工作。由此带来的问题如何解决？应激反应：普通人群——首先要注意的是，不是疾病症状，也不是心理问题，而是“心理反应”：我们透过电子屏幕会随时关注疫情的各种信息，导致紧张、焦虑、心烦等负面情绪，进而影响人的心理、行为和生理三个层面。心理上，它会让我们无法集中注意力，恐惧不安，甚至会陷入对死亡或患病的恐惧；行为上，它限制了我们的活动能力、表达能力和处理日常事务的能力；生理上，它会引起心跳加快、