玖集森木瑜伽，一家专注于根源解决肥胖的瘦身课程提供商，借助易企秀在线设计平台，迅速制作出这款H5健身塑身有氧运动体操作品。该作品围绕快乐、简单、高效、健康四大运动基石，通过动感单车、电动跑步机、椭圆机等有氧器械和组合器械力量练习，引导学生正确使用各种器械，熟悉人体肌肉分布及名称，并制定个性化的运动处方。作品内容涵盖深蹲开合跳、俯卧撑、弓步跳、蹲起收腹、俯卧开合跳等多种动作，实现有氧与无氧结合，助力减脂增肌，塑造完美身材。如有需要，请联系上海市青浦区华雅璐森木国际瑜伽培训学院，电话：18800366162。