南京市口腔医院EAP工作小组倾情打造的“快乐口院”抗疫医务人员居家隔离心理疏导指南（二）现已上线。本指南由易企秀公司（eqxiu.com）提供在线设计支持，通过丰富的模板快速制作而成。指南中详细介绍了深呼吸放松法和腹式呼吸放松法，旨在帮助抗疫医务人员在居家隔离期间缓解紧张、焦虑等情绪。深呼吸放松法是一种简单而有效的放松方式，通过促进氧气交换，降低心跳和血压，转移注意力，帮助控制情绪。腹式呼吸放松法则通过调节呼吸，降低交感神经兴奋性，增强副交感张力，从而达到心率减慢、血压降低、肌肉放松的效果。这份心理疏导指南是南京市口腔医院EAP工作小组对每一位员工的关爱，希望通过这些放松方法，让医务人员在特殊时期保持身心健康。