好消息！瑜伽小伙伴们有福了！古梵瑜伽定于4月17、18日、19日在海光寺店举办瑜伽倒立工作坊，由古梵瑜伽教学总监杨老师亲授，理论与实践相结合，帮助大家提升倒立练习中的困扰。作品由易企秀（eqxiu.com）提供在线设计，丰富模板可快速制作。从心的层面来说，倒立能将骨盆区的能量引至心脏，促进内心的成长，便于自我反省和自我探索；从身的层面来说，倒立会刺激免疫系统和内分泌系统，使大脑和内脏器官充满活力并受到滋养；从灵性角度来说，倒立会让我们学会从另一个完全不同的视角看待事物，培养辩证统一哲学观。瑜伽倒立式功效显著，但很多人在练习中遇到了各种困难。通过这次工作坊，你将有机会矗立在彩虹之巅，克服练习中的挑战。