肃宁县人民医院欢迎您！本期课程《孕妇瑜伽》为您提供了一个有益的体验，孕妇经常练瑜伽不仅对自身的健康有很大的好处，而有利于宝宝的发育。因为练瑜伽讲究的是平稳、冷静、静心锻炼的时候孕妇可以进行自我调控，可以增强身体的平稳感，提高肌肉组织的韧度与灵活度，减轻孕晚期的压力