易企秀提供的【晟·养生图志】H5作品，深入解读三伏天养生之道。本作品聚焦于三伏天的养生要点，从时间安排、养生方法、饮食建议等方面进行全面阐述。头伏、中伏、末伏的时间分别为7月13日至7月22日、7月23日至8月11日、8月12日至8月21日。三伏天是全年中天气最热、气温最高、阳气在外最盛的阶段，内在阳气相对不足。此阶段人体腠理疏松，经络气血流通，有利于药物的渗透与吸收。三伏天养生应保护阳气，疏通经络，调理身体。建议从生活方式入手，排出湿气，驱散寒邪，顺应天时，内调外养，建立健康生活状态。饮食上，应多吃饺子、烙饼、面条等蛋白质和B族维生素丰富的食品，注重“多酸多甘、补气去火、新鲜干净、补水养生”。易企秀平台的在线设计和丰富模板使得制作此类H5作品变得快速高效。