易企秀提供的在线设计平台让用户轻松制作心理小知识正念冥想H5作品。标题为‘心理小知识正念冥想’，描述‘每日心理小知识正念冥想’，内容围绕‘不乱于心，不困于情。不畏将来，不念过往。如此，安好’展开。正念冥想源自佛教禅修，通过集中注意力体验当下，由麻省理工大学卡巴金博士在1970年代将其应用于心理治疗。作品强调正念冥想的重要性，帮助用户专注于呼吸、身体感觉和动作，达到心理调节和压力释放的效果。易企秀丰富的模板库让用户快速上手，轻松打造个性化H5作品。