根基美腿课来袭，由易企秀公司提供的在线设计平台打造。沐莲瑜伽在协信滨湖天地13幢3-37为您提供专业的瑜伽必学根基课程，专注于小课和私教。课程结合传统瑜伽的内在调整和小器械辅助的外在塑形，按主题分班，固定班级和课时，以达到效果最大化。课程内容包括腿部伸展、消除块状肌肉、完美线条、正确的力量启动、让腿部更紧致、骨骼正位、双腿更比直、释放肌张力、长腿更显臀翘等，旨在打造适合女性修养身心，塑造形体的课程。通过腿部塑形、骨骼正位、骨盆修复等练习，帮助学员改善腿形、腰疼、四肢冰冷、循环不畅等问题，达到健康生活的目的。