六盘水市妇幼保健院倾情打造H5作品《盆底健康之凯格尔运动》，由易企秀公司提供在线设计支持，利用丰富模板快速制作。本作品深入浅出地介绍了凯格尔运动，这是一项科学训练，有助于有效康复。凯格尔运动，起源于1948年，由凯格尔医师首次描述。产科医生建议，孕期及产后女性进行凯格尔运动，有助于舒缓身体紧张，预防漏尿、痔疮等盆底疾病，同时增强盆底肌肉力量。本指南详细阐述了凯格尔运动适用于妊娠期、产后以及中老年女性，强调科学训练的重要性。六盘水市妇幼保健院产后康复科精心编制，旨在为广大女性提供专业的盆底健康知识。