中共长沙市雨花区离退休干部工作委员会第六十六期《习近平著作选读》学习笔记：
这三句诗词与中国梦息息相关。

一座盛酒的西周（公元前1046年－公元前771年）青铜礼器，内部底座上铭刻着12行122个古老汉字，记录了3000年前，两位少年关于如何使国家兴盛、传承父辈荣耀的对话。其中，“宅兹中国，自兹乂民”是汉字组合“中国”的最早来源。

来源：新华社

学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想 主题教育系列问答

问：主题教育分几批进行？
答：主题教育自上而下分两批进行。
第一批包括中央和国家机关及其直属单位、省（自治区、直辖市）和副省级城市机关及其直属单位，中管金融企业、中管企业、中管高校，从2023年4月开始，2023年8月基本结束；
第二批包括省以下各级机关及其直属单位和其他基层党组织，从2023年9月开始，2024年1月基本结束。
两批主题教育要衔接好，第一批单位的整改任务，第二批单位要主动配合；第二批查找出来的“表现在基层、根子在上面”和单靠基层难以解决的问题，第一批单位要主动认领、形成“回路”、合力解决。

来源：共产党员网

全市离退休干部党员“我是党课主讲人”微党课竞赛活动
获奖视频展播 重温习近平总书记的读书故事
主讲人简介：申小玲，女，大学本科，雨花区砂子塘小学党支部退休党员，小学数学高级教师。从事中小学教育教学34年，长沙市首批学科带头人，长沙市首批骨干教师，曾获长沙市第五届“培粹”磨血育人奖，长沙市“支持少先队工作好校长”，雨花区“十佳优秀校长”，雨花区“优秀教师”，多次获得雨花区教育系统“优秀共产党员”。在砂子塘教育集团党总支举办的第三届年度教育论坛讲党课获得优秀奖，在砂子塘天华小学党支部开展的组织活动中，多次给党员教师上党课。
内容简介：微党课以“最是书香能致远、腹有诗书气自华、为有源头活水来”三个小故事为主线，以砂子塘小学校园、党员活动中心、校园图书角、教师会议室等场景为背景，带大家一起重温习近平总书记的读书故事，向大家呈现一幅书香校园，书香中国的美丽画卷。

来源：雨花区教育局

夏季养阳气，有什么好办法？
可在伏天艾灸关元穴，有养护阳气的作用。
中医认为，人体抵御外界病邪侵袭，离不开阳气的温煦。
阳气充沛则身体强壮，阳气虚弱将百病丛生，如果阳气暴脱，则意味着生命的终结。
艾灸是非常有效的调补阳气之法，对于一些因气虚阳虚所致的疾病，艾灸关元穴往往能有较好的缓解作用：

01健脾益胃 调整胃肠
艾灸关元有健脾益胃的作用，适用于：胃脘不适、胃痛胃寒、腹胀腹泻、五更泄（早晨5点或之前大便）、食物不消化、便秘，消瘦或肥胖等常见病症。

02温阳补肾 固摄膀胱
艾灸关元有温阳补肾的作用，适用于：尿频尿急、夜尿增多、小便淋漓不畅或小便失禁、尿潴留等病症。

03补肾壮骨 强健腰膝
艾灸关元有补肾壮骨的作用，适用于：腰膝酸软、腰腿疼痛、下肢浮肿、双腿沉重、膝痛肿胀、蹲起吃力等病症。多由膝骨关节病，腰椎骨质增生，腰椎间盘突出等病引起。

04调任温督 协调阴阳
艾灸关元有调任温督的作用，适用于：手足冰冷、肢体麻木、畏寒怕冷、痛经、月经不调等常见病症。多由神经末梢循环不良，周围神经病