在追求健康生活的道路上，易企秀（eqxiu.com）为您呈现一款独特的H5作品——《健身要4度，健康生活要4度！》。本作品由易企秀公司提供强大的在线设计平台，让您轻松制作出富有创意和个性化的健身健康类内容。作品内容详尽介绍了鸡胸肉的营养价值，100克鸡胸肉仅含108.7千卡热量，高蛋白、低脂、低热量，是健身爱好者的理想食材。鸡胸肉中的蛋白质含量高达20.2克，占比34%，脂肪含量仅为2.7克，占比4%，且不含碳水化合物。这种天然食材中的蛋白质，需要一段消化吸收时间，因此推荐在健身前一个小时或健身后90分钟内食用，以根据每日身体热量需求进行适当分配。易企秀的丰富模板和便捷的操作，让您快速制作出专业级的健身健康类H5作品，传播健康理念，助力健康生活。