易企秀提供的在线设计工具助力打造【体适能训练营】招生简章H5作品,专为6至12岁儿童设计,注重协调性、柔韧性训练。课程时间安排在早上7:00至8:30,提供30至100节课,包含篮球、足球、跳绳、跑步等多种体能适训项目。课程内容涵盖爆发力、弹跳力、体耐力、敏捷性、灵巧性、距离感、平衡感、协调性等体适能标准运动能力,以及心肺耐力、肌力、肌耐力和柔软性等健康体能训练。同时,注重心理脑能发展,培养孩子的专注力、意志力、团结合作精神。训练场地选择绿地或安师院,促进骨骼、肌肉发育,增强新陈代谢机能。课程丰富多样,包括折返训练、50米冲刺跑、立定跳远、健身操、仰卧起坐、坐位体前屈等。此训练营旨在为孩子创造中考体育良好基础,提高儿童情商,改善体型,释放学业压力,活跃大脑,提升学习效率。
体适能训练营
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