亲爱的 40岁以上的朋友 在忙也要看 至关重要 睡前简单的动作 可预防老年病 速看！ 双击编辑文本 1.刷刷牙 防心脏病 双击编辑文本 2.喝温水 减少心梗 双击编辑文本 3.泡泡脚 预防中风 3.泡泡脚 预防中风 双击编辑文本 4.梳梳头 延缓大脑衰老 双击编辑文本 5.搓腹部 赶走便秘 5.搓腹部 赶走便秘 双击编辑文本 6.揉足心 强腰固肾 双击编辑文本 7.蹬蹬腿 消除疲劳 双击编辑文本 8.深呼吸 促进睡眠 双击编辑文本 亲爱的 这几个动作 请每天坚持做 祝您永远健康 请赠给亲人朋友 双击编辑文本 ♡这么好的文章♡ ♡千万别私存♡ 让朋友们一起读一读 双击编辑文本 好文章赠好友 共度好心情 手有余香 赠人玫瑰 双击编辑文本 河山美如画 赠出朋友情 双击编辑文本