H5品类作品，新鲜莲子上市了。性平、味甘涩，入心、脾、肾经;补脾止泻，益肾涩清，养心安神。莲子性平、味甘涩，入心、脾、肾经;补脾止泻，益肾涩清，养心安神。 桂圆莲子是一道传统的汉族名点。该粥制作简单，营养丰富，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效，是健脾长智的传统食物，对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血有较好的疗效。 百合莲子炖鹧鸪 莲子虾肚 绿豆莦豆莙子粥，甘凉可口，防暑消热。 板栗多产于山坡地，国外称之为“健康食品”，属于健胃补肾、延年益寿的上等果品。 板栗烧排骨是一道色香味俱全的汉族名肴，属于鲁菜系。 栗子炒仔鸡 是生活中的一种美食，主要食材是鸡肉和栗子肉，一般人群均可食用，老人、病人、体弱者更宜食用。】