影响中国居民身体健康的源头是各种主要疾病的发病原因。中风、缺血性心脏病主要和高血压、高血脂、糖尿病、冠心病、肥胖以及抽烟、喝酒等不良的生活习惯有关。对于中风患者而言，建议平时注意控制好血压。肺癌、慢肺阻的主要诱发原因是吸烟，因此抽烟人群一定要尽早戒断。此外，二手烟的危害更甚于一手烟。肝癌的发病主要与病毒感染、霉变食物（黄曲霉素）、酗酒以及肥胖等相关。高血压性心脏病主要是由高血压引起的以心脏肥厚为代表的疾病，高血压还会引起其他疾病，比如中风。因此，了解这些健康常识对于预防和管理疾病至关重要