茂名市人民医院心理健康系列专题活动之二——正念减压课程第一期，由易企秀在线设计平台制作。本课程于2019年11月1日上午8:30-11:30举办，旨在通过正念冥想与现代临床医学结合，帮助医护人员减轻压力，改善职业倦怠，提升工作效率。正念减压疗法（MBSR）源自美国麻省理工学院，由卡巴金博士创建，已被欧美多家顶级医院所采用。课程内容涵盖正念冥想的练习，有助于改善头脑结构，提升注意力，减少压力与焦虑。易企秀提供丰富的模板和便捷的在线设计功能，让制作H5作品变得轻松高效。